新课《远距直球：手臂释放与髋部减速》

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到目前为止，相信还有不少球友认为，想要打得更远，就要发力转胯。其实不然，打球就像开车，只有踩刹车的时候，我们才会有向前冲的惯性。



挥杆亦是如此，想要足够的距离，你除了要学会手臂释放，还需要髋部减速从而让力量传递到杆头！

《远距直球：手臂释放与髋部减速》试看片段

本期由最佳国际教练（世界Top75）大卫·诺奎和ACE美国运动委员会教练肖奥邦为大家带来的《远距直球：手臂释放与髋部减速》在线课程！如何释放手臂提升挥速，并打破释放误区实现髋部减速，以及如何在释放同时打出直球，让你拥有理想击球！

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• 适宜人群
  

击球距离不理想，想让自己打得更远的人群，以及中高差点球友。

• 课程大纲
  

※上集

握杆、手臂与挥速
手臂挥速练习
四大发力点体能释放练习

结合释放：推椅练习

启动与刹车的时机练习

右脚蹬地与髋部减速
滑片练习
误区：减速还是加速


※下集

如何释放并打出直球
扔球练习
实心球传球练习

课程总结

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