「下杆技巧」忍不住提前释放还outside-in？这个小练习帮到你！ ...

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虽说挥杆因人而异，但是常见的挥杆问题却有很多共同之处，在此不得不说一下小编最常看见的outside-in和提早释放！



这种类似的挥杆问题是无法打直打远的罪魁祸首。今天，美国PGA A级教练、高提士高尔夫运动表现馆主教练JD.Kim就来用一个小技巧，助你拥有合理的下杆轨迹！

• 单腿训练
  

做好正常站位后，右脚向后退且脚尖点地，球位略微靠左，为了保持平衡，把身体的重心放在左侧，随后进行挥杆练习。

为了便于控制，可以选择P杆或者9铁，或者在击球时架Tee。

由于右脚右胯右肩都在后侧，所以当我们自然地下杆，挥杆轨迹也是十分inside-out的，以此可以纠正挥杆轨迹以及转肩过早的问题。

• JD.Kim教练往期 Golftips ：
  

「避开三推」击球三步走，轻松提升进洞率！

• 深入学习：
  

「教学+」想要又稳又远！你注意到这一点了吗？

「教学+」击球不理想+挥杆不流畅？关键在这四点！

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编辑：小敏 | 视频：李大导演 | 图片：高提士

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