「可控性」挥杆关注这四点，球技直线彪升！

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美巡赛2020赛季第二站——索尼公开赛结束了激烈争夺，澳大利亚球员卡梅隆·史密斯发挥稳定，在加洞赛上凭借保帕推成功突围，笑到了最后，顺利拿下个人美巡的第二冠！（2017年新奥尔良苏黎世精英赛、2020年索尼公开赛）

史密斯惊人的救球能力让他顺势赢得了比赛，还处在快速攀爬榜的T20。他的挥杆到底有什么迷人之处，又是如何控制得稳稳妥妥的？接下来高提士高尔夫技术导师朱达为球友们分析其中值得借鉴的地方。

• 准备阶段：
  

双眼盯着旗杆，锁定目标，为保持挥杆自然流畅，击球前做起杆练习，为挥杆做好预热。

• 起杆/上杆：
  

左肩驱动起杆，双手和杆身水平运动，以形成良好的上杆轨迹。
注意：防止右曲，控制杆面减少转动；防止平面过浅，达到髋部杆头正好挡住双手。

• 上杆顶点：
  

良好的柔韧性可以帮助在增加挥杆幅度同时保持稳定，顶点位置杆头已经在左肩之下，有效提升击球距离。

• 下杆发力：
  

下半身带动重心转移，挥杆围绕身体转动，击球时身体角度打开较多，手臂还原跟随身体转动，做到充分释放。

• 朱达教练往期热身专题教学：
  

「稳定」不想啃地又打薄？进阶版练习了解一下！

• 深入学习：
  

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编辑：Carmen | 视频：锦哥 | 图片：高提士

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