新课《“站”出低杆：站姿是一切挥杆的基础》

黑刀打暗卡

你注意过你的站姿吗？很多球友每天都花费大量时间希望能调整出更加合理的挥杆平面和击球感觉，但是他们每一次练习的站姿都不尽相同，“炮台”每次架得都不一样怎么可能练出稳定击球？


本次课程， 右侧挥杆职业教练刘朋的在线课程《“站”出低杆： 站姿是一切挥杆的基础》就来和大家讲解一下这个挥杆动作中唯一的静态部分该如何去固定以及怎么样的站姿才更有利于我们进行上杆、上下杆转换和下杆。

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• 适宜人群
  

初学者，击球不稳定的球友

• 课程大纲
  

※站姿这点事
发现问题：站姿总是被人忽略
站姿应该是挥杆动作中最简单进行修正的部分了

※站姿的细节
膝盖微曲不要向后蹲坐
双臂下垂在肩膀内

※正面的轴
右臂方向直接影响旋转方向

※侧面的轴
保持好上半身轴前倾
上半身轴前倾随击球释放而直立


解惑：这样的站姿重心靠左？

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