「挥出风声」怎么练，才能挥得更快更强？

想去夏威夷

冬天打不了球，超郁闷的～有没有什么练习是在家就能默默地把挥杆效果练得更快更强的呢？这样开春就可以横扫全场啦！



我们的高烧研究所所长Jason听到了球友们的心声，于是今天带来的不只是能够帮助球友们挥杆更快的练习器材，更有该怎么使用的温馨提示！怎么才能让挥杆速度变得更快？怎么才能让击球距离变得更远？还能修正outside-in、inside-out？真的那么有用？又是怎么用的呢？这些答案统统在视频里！

阶段一训练

平衡感训练*9+重心转移训练*9+速度感训练*9


整个训练做3轮。第一轮可以稍慢，第三轮必须要全速。

阶段二训练

左腿激活训练*7+右腿激活训练*7+左手单手训练*7+右手单手训练*7+速度感训练*7


整个训练做3轮。第一轮可以稍慢，第三轮必须要全速。

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“还有什么训练器材，令你很感兴趣，却不知道该怎么用？”

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编辑：Pal | 视频：李老大 | 图片：高提士

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