「必看」90%大右曲因为它，看完药到病除！

也颦

无论高水平选手或者职业教练，相信90%的人都被右曲球困扰过，首当其冲的原因就是脊柱逆转。往往我们受到一些固有观念束缚，而自己身体条件却做不到那些挥杆规范，就常会发生脊柱逆转，随之出现大右曲。今天高提士高尔夫技术导师刘朋开出一道药方，让你本能地修正脊柱逆转。

脊柱逆转特征

左肩在引杆时下沉。

上杆到顶点时候身体向左斜。

综合以上两点基本可以判定有脊柱逆转。找到病源后该怎样去除这个病根？

辅助练习

模拟高尔夫站姿，双腿并拢，左脚向左前方踏一步，同时上杆到顶点，把大多数重量转移到左腿上，身体的本能使你很难再做出脊柱逆转的动作。重复这个动作，形成肌肉记忆，慢慢将这个动作带到挥杆中，你会有很大进步。


如果有什么问题，欢迎你到底下留言，我们将会及时解答！

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编辑：十三少 |视频：锦哥 |图片：高提士

延迟释放，英文称作Lag或Store Up。我们总是看到职业球手拥有充分的延迟释放，从而使得击球更加有力，自然距离很远。但作为业余爱好者的我们，该如何做到延迟释放呢（增长距离呢）？延迟释放只是个表象，背后的秘密（形成的原理）才是我们应该了解的。


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