全昱休的推杆课程（4）钟摆原理与短距离推杆

噢菊花怪

有没有一种推杆方法，既简单方便又能够提高准确度呢？

事实上，几十年来，众多的职业球手一直都在不懈地摸索着这种推杆方法。有一位名叫比利·凯思普莱的美国PGA选手，他曾经在PGA比赛中多次获得过奖项。与其他选手不同，他的推杆方法很特别。他是用曲腕的方法来推杆的。但是后来他意识到这种推杆方法需要倾注极大的耐心和努力，所以他最终改变了自己的推杆方式。

今天给大家分享的内容是大多数职业球手都在采用的一种推杆方法：钟摆式推杆法。这是最简单也是最值得信赖的一种推杆方法。这种推杆方法可以使你在非常紧张的状态下也可以稳定地推好杆。


  下面我们就跟随韩国多届总统的高尔夫教练，直接指导韩国最佳选手、国家预备军的高尔夫教练，同时也是世界顶级高尔夫教练之一的全昱休先生学习钟摆原理与短距离推杆，一起来看动作要领吧！

全昱休的推杆课程（4）钟摆原理与短距离推杆





1、试挥杆时头部和下身都不要动，仅由双肩做上下钟摆运动；

2、站位时两手的位置要比球的位置靠前一点；

3、在站位和挥杆的全过程中，杆面始终要与目标线相垂直；

4、两臂之间的距离始终是一样的；

5、击球时，要注意不能曲腕，双手要比杆头先经过球的上方；

6、推杆时头部一定不要动。

错误动作：


1、击球时曲腕，杆头比双手先经过球的上方，导致杆面倾角变大，影响推球的距离；

2、站位时头部低下去或者推杆过程中头部晃动，导致在推杆过程中起身，不仅会出现曲腕，更会使肩膀也跟着回转，从而导致推球失误。

点击文章底部左下角的“阅读原文”，可以观看世界顶级高尔夫教练之一的全昱休以上全部动作要领的教学视频，进行高效地学习哦~

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