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[21高尔夫] 小麦铁杆技术解析,他如何在压力下击球

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在线会员 发表于 2017-6-30 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
小麦铁杆技术解析,他如何在压力下击球




小麦铁杆技术解析,他如何在压力下击球




我们来仔细观看小麦的铁杆挥杆顺序图,这将是他“攻陷”奥古斯塔的“利器”。


  1、预备姿势


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  双膝微曲,背部平直,不低头,双臂保持放松,小麦已经准备好挥杆了。小麦的教练迈克尔·班农称,他在指导小麦挥杆时从未错过对预备姿势的检查。


  2、起杆


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  一体式起杆,双肩、双臂、双手和球杆一起移动。相比之下,小麦的下半身十分稳定。


  3、立腕


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  直到杆身与地面平行时,小麦才开始立腕。有些业余球手喜欢起杆即立腕,但这往往会导致挥杆宽度不够,重心未能向后侧转移。


  4、上杆顶点


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  上杆至顶点时,左臂伸直,身体充分转动,背部几乎正对目标。杆面和左臂在一个平面上。这是可控的挥杆,小麦双脚踩实地面,减少上杆幅度。


  5、下杆中段


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  下半身急速转动,左臂和球杆之间的角度保持不变。右肘下降,贴近身体,髋部打开,保持头部位置,双臂即将释放。


  6、击球


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  双髋已经显著打开,朝向目标。保持头部位置,双臂没有迟滞,力量被充分释放。小麦的右膝靠近左腿,右脚略微外翻。


  7、送杆


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  在触球后的送杆中,多年前小麦的右腿容易特别僵硬或卡死,教练班农让小麦的右腿在触球后保持放松,从而更顺畅地完成挥杆动作。


  8、收杆


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  完美的收杆姿势,展现出美妙的平衡和节奏。在迅猛的挥杆动作后,小麦都能举重若轻地保持收杆姿势,直至目送球落地。右脚竖直点地,右脚跟没有外翻。


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