掌握挥杆“底线”和掌握做人底线同样重要

天横 · 发表于 2016-9-6 00:00:00

看别人挥杆非常有意思的一点就是观察其杆头接触草皮的模式。优秀球员挥杆弧形的底部往往都落在相同的地方。对于顶级球员来说，很少会打出厚击球或薄击球来，但这对于业余球手来说，却是其主要的失误之处。我们看看这是为什么。

首先，就高尔夫球位相对于球手的位置来说，不仅在我们的侧旁，还在地上。这与其它的球类运动，比如说网球，都不同，虽说网球也是在球员的侧边，但却是在空中的。所以说，高尔夫挥杆不仅应有上下运动，还应有圆周运动。

如果你将摩天轮往下倾斜45度，或者将旋转木马往上倾斜一半，你就得到了挥杆的弧线。挥杆需要弧形运动是因为球位在我们侧边，挥杆需要上下运动是因为球位在地上。如果我们把球架在四英尺高的球TEE上发球，就不需要有上下运动，而如果球位在双脚之间，那也就不需要圆周运动了。可惜这是不可能的。

当挥杆是由圆周运动与上下运动组合而成时，我们就要知道挥杆弧线底端最佳的位置应该在哪里：应稍位于球位后方的位置。如果挥杆当中圆周运动占主导，则杆头很难击中球底位置。而如果是上下运动占主导，杆头则会砸地。知道自己挥杆当中哪种运动占主导作用对练习很有帮助。

而在挥杆术语中，“浅”(shallow)及“陡”(steep)是用来描述击球角度的大小。什么是“浅”的击球角呢？就是那种杆头的运动过多地与地面平行，或者说挥杆弧线的底部很宽。而“陡”的击球角就意味着杆头上下运动较明显，或者说挥杆弧线的底部很窄。击球角度浅的杆头击球时往往是呈上升态势，而击球角陡的杆头则相反。很明显，最理想的击球效果是介乎于浅与陡的击球角之间。那么究竟要怎么做到呢？

首先，你要知道你自己的击球角如何。换句话说，仅仅知道自己是厚击球还是薄击球是不够的。你可以打击球角浅的厚击球，或击球角陡的厚击球，也可以打击球角浅的薄击球，或击球角陡的薄击球。总共有四种排列组合。如果你不知道自己的击球角也不知道挥杆弧线的底端在哪的话，你就得不到正确的纠正机会。

下面方法也许对大家有用：在草地上画一条与目标线垂直的线段。你可以用喷剂在草地上喷，也可以就用球TEE标出一条线来。将杆头底端置于线上。现在用7号铁来做挥杆练习。看看被切的草皮位置在哪？是位于线段的前方？后方？抑或是就位于线段之上？草皮是切得深还是浅？你有用杆头来做“锄头”来锄草吗？这些就是你得到纠正之前要了解的内容。下面有条自我纠正的大致准则，以供参考。

击球角浅的厚击球

• 在发球位时调小杆面角
• 将重心位于左脚
• 上杆过程双手高举
• 在下杆、击球直至送杆，整个过程注意力高度集中

击球角深的厚击球
• 将脊椎角稍微向目标方向的反方向偏离
• 将重心偏向右脚
• 在上杆过程中感觉到更多的圆周运动
• 在落杆时感受到肩膀的转动

击球角浅的薄击球
• 在发球位将球位稍向前移
• 呈开放站姿
• 将注意力集中于落杆至击球期间，感受到重心的左移
• 在击球时感觉到右侧比左侧要高

击球角深的薄击球
这听上去很矛盾，但如果你的击球角非常陡的话，挥杆弧线的底端可能位于球位的前方位置，这就会导致杆头从球顶削过。
• 双脚站位稍微拉宽
• 脊椎稍向右倾
• 在上杆过程中转动肩膀，上杆角度略平
• 在上杆顶端尽早落杆，尽可能在球位后方。

最后说明，以上这些教程是专门针对初级球员。而纠正击球角的长远的方法还是需要教练的现场指导。虽然以上的内容不是长久之计，但也至少可当成是“止血带”来“救急”。

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