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从高旋转、经常打偏的击球者到低旋转的直线球击球者学员:迈克尔·诺特 年龄:48岁 差点:9
问题
诺特的力量很棒,使用1号木杆随时都能达到90英里/小时的挥杆速度。问题在于,他完全不知道会打出左曲球还是小右曲球。正如大多数难以做出直线开球的球手一样,诺特会自外向内挥杆,过度向下击打,下杆时经常使头部和上体到达球前方(见上图)。由于采用弱势握杆,他对球杆的控制力不足。这一次挥杆,触球时杆面开放了;下一次挥杆,触球时杆面又闭合了。
诺特说:“我都不好意思去打球了。我知道自己的那些坏习惯一定会出现,又不知道如何解决那些问题。18个月内,我的开球距离缩短了30码。”
纠正方法
如果你的挥杆轨迹过陡并且自外向内,效率一定不高。凭借92英里/小时的挥杆,诺特打出的球的飞行距离本来可以达到235码,但实际的最远飞行距离只有195码,转速超过3100转/分钟。这就是近距离高飞球。要解决这个问题,最快的办法是什么?我们让他在练习挥杆时使头部保持不动。此外,让他使双手在握柄上向右转动,做出更偏强势的握杆。这两点马上改善了他的挥杆轨迹和击打角度。你可以从他触球时的杆身位置看出这一点。从前,杆身处于他的左臂前方。现在,杆身和左臂处于一条直线上。完美的触球动作!
结果
诺特学会了正确地使重心移至前脚,避免头部和上体移至球前方,采用了更偏强势的握杆以后,回报巨大。只练习了不到10次挥杆,他的下杆就由自外向内、过陡的轨迹变为了自内向外、稍微向上的轨迹。他的击打系数(球速与杆头速度之比)也提高了2.7%。 |
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