别说打不远，你“留住头”了吗？

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几乎所有优秀的职业球员都有一个共同点：下杆过程中，始终保持头部位于球的后面，甚至会有略微的向后移动。

很难见到他们会在击球瞬间让头部超过球。之所以这样做，是因为这个动作可以让挥杆力量更有效地传递到杆头，从而作用给球，增加击球距离。

就像棒球运动员，他们在击球的瞬间头部也是保持在球的后面的，和高尔夫挥杆是同样的道理，都是为了得到更多地击球力量。


包括拳击手也是如此，出拳瞬间头部同样是微微后移的，而不是向前移动。

如果理解不了的话，那么现在你就可以试着挥动两下拳头，比较一下是“留住头”更有力量，还是头部向前移动更有力量。


毫无疑问，肯定是“留住头”或者微微后移可以让拳头爆发更多力量。

而且，在下杆的击球的过程中，如果能够在击球瞬间做出让头部留在球后面的动作，还有助于帮助从内侧下杆，并使送杆更充分，帮助打出笔直的击球。

假如在击球瞬间让头部向前移动（目标方向），那么首先可以肯定的是，击球会软弱无力；其次，容易产生由外向内的挥杆轨迹；最后，无法做出充分地送杆动作，影响击球方向。


如果你的挥杆击球经常出现以上三种情况，那就要检查自己是否在击球瞬间使头部向前移动了。

千万不要小看这一个动作，虽然看似不起眼，但实际上却能对挥杆造成很大的影响。

下杆的过程中要告诉自己“把头部留在球的后面”，或者让其他人拿一支球杆放在头部的一侧，帮助提醒自己不要让头部向前移动。


当在练习过程中能做到这一点的时候，你一定会发现击球比从前更具威力了。


图片来源：网络



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