如何扔掉“鸡翅膀”，实现完美上杆？

郝小鹤

文/汉克·海尼(Golf Digest签约职业教练)

大多数人在挥杆过程中会注意将左臂贴近身体。这是因为上杆时，如果左臂与身体分离，我们能清楚地看见。然而不要忘记右臂，两只胳膊同时与身体保持一定距离才能保证挥杆正确。若过于注重左臂，右臂极有可能脱离或摆动至身体右后方。两臂与身体间的距离应该相同。正确做法是右臂弯曲成直角，想象你在用右手拿住一个杯子往嘴里送。右肘成90度，右手小臂略微旋转，转动肩膀——这样你就能令双臂与身体保持一定距离，实现完美上杆。
©Golf Digest China 2015


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