视频|【推击】放弃摇摆，优化推击

塞万提丝

减少头部和肩部的移动，打出完美的果岭推击


       如果有人说推击时你的“头部有问题”，不大可能与心理或信心有关。通常就是指头部问题。你的头部在推击时或许来回移动，这种过量的头部动作迫使你向上挥杆通过触球。如果你试图推球入洞，那么向上的挥杆路径会给你带来麻烦，使触球位置离开甜蜜点转移到杆面下部。用这种方式绝不可能推出稳定的球滚动，球常常会推短停在洞口前方。

       如何纠正？不幸的是，这不像“保持头部静止”那么简单，因为真正的元凶是你的双肩，它们摇摆过度，导致在推击中向后向前拉动头部（上图）。你从没见过亚当·斯科特或者史蒂夫·史翠克在推击时有太多身体动作。对他们而言，胸部以上的部位都很安静。


        以下给业余球友一个快速对策：预备击球时，让左上臂紧贴躯干左侧（下图），并在击球过程中保持这种连接。尝试转动而不是摇摆双肩，就像全挥杆击球时那样。显然，这种转动比用1号木杆击球时要细微得多，但却带来很大改变，能够消除肩部摇摆和头部晃动。

       为确保动作正确，练习时背对太阳，查看头部的投影。头部越长时间保持在同一个地方，挥杆动作将越完美。



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