转身三步曲

最爱赵灵儿

简单三步锁定转体支轴

测试：左脚后撤脚尖踮起（最左图）击5球。然后并拢双脚击5球、右脚后撤再击5球。你会感觉其中一种站位好于其他两种——帮助你更扎实地触球。恭喜！你找到了自己的转体支轴。接下来在实际挥杆中，只需按照下面方框中的几步做，你将打出前所未有的纯粹击球。


后支轴球员
你围绕右腿的转体最佳。上杆时，略微向右移动两髋，使右腿“负重”。左膝应朝右膝弯屈。


中支轴球员
你不平移时转体最佳。上杆时原地扭转两髋。你的左膝将朝球和左脚尖之间弯屈。


前支轴球员
你围绕左腿的转体最佳。转体上杆时，左膝将朝目标线弯屈。感觉好像左髋正转向左脚尖。