跟随亚当斯科特的简单步骤打造专业挥杆。
简练的挥杆
当你击出一记260码的炮弹式击球而满心欢喜的时候，却在下一洞打出懒洋洋的200码地滚球。你会感觉非常矛盾，所以说要打出好成绩就要保持击球的连贯性。这一点的关键在于一些关键的小动作。
1、发球台上
追求精准击球
缩短上杆，利用流畅的深思熟虑的起杆
时机选择是关键
留意我的球杆和身体是如何同时发动的。
终结左曲和右曲球
坚实的击球需要把手臂和身体融为一体。
试一下这个练习
第一步
试着不用球杆来挥击，让身体和手臂保持一致。
第二步
如果你做到整体一致，在击球时手臂会自然摆动到胸前。
如何加快速度
四个力量源泉增加击球距离，（重心的转移，身体的转动，手臂的挥击，双手的释放）
利用眼睛
我希望出杆的时候眼睛直接看着目标，这表明我的身体充分旋转。头部不要固定太久，这会限制你的发挥。
2、在球道上
如何打好长铁杆和球道木
良好的挥击来自于扎实的触球。
臀部
由于我的下杆由臀部发动，在击球的时候臀部应该比肩膀打开的更多。
右脚
在这里可以看到我鞋底的鞋钉，这表明我已经将身体重心移向左脚。
触球
我的前臂保持方正，刮起的草皮显示我作出了下砸式挥杆。
瞄准和挥杆路径练习
第一步
设置一支杆使其与目标线平行与你的双脚平行。
第二步
试着全挥杆几下。
第三步
看着球的飞行，这是你挥杆对与错的重要提示。
理想的起杆
我的挥杆关键
我的肩膀转动早于臀部，一些业余选手过早启动臀部，其实臀部是由肩膀转动开始后才带动起来的。留意我的球杆和地上的球杆是平行的，杆面保持方正。
3、短击球
一百码攻果领
我喜欢采取侵略性的打法（只要有机会，你也应该这样）。像这个被沙坑保护着的果领，你需要对你的全挥杆距离有准确的估计。
（1）球洞在后方
用稍底的弹道让球小跳着接近球洞，准备时让球在站位稍后的地方。
（2）球洞在前方
这个时候则适合使用高抛球，球放在站位中间用全挥杆。
（3）贴边球
当球在果领边缘的时候（没有障碍区），你也可以直攻球洞，最坏的情况也只是停在果领边的中草。
短铁杆的秘诀
（1） 地滚球。撬杆和不完全送杆。
（2） 高弹道软着陆。常规的全挥杆。
50尺的长推球
08年的拜伦尼尔森锦标赛上我在加洞赛以一记48尺的长推获得胜利。长推球不但要讲求当时的感觉，速度也是很重要的。我在试推的时候会想象一下球的运动轨迹，这使我感觉良好信心十足。
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发表于 2014-5-8 00:00:00
