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前言
业余球友最常见的问题是上杆速度过快。无论是由于紧张,或者是想打得远一些,上杆速度过快都无法保证顺畅的挥杆节奏。这该怎么办?
快速解决
如果在球场上意识到自己的上杆速度过快,那就从握杆力度来下手。将握杆力度按照从0到10来划分,10为最紧,握杆力度不应该超过4。保持较轻的握杆力度,能够有效避免上杆速度过快。接下来的挥杆节奏就会更顺畅。
彻底根治
打完球之后,继续回到挥杆节奏的问题上来。在双手和球杆到达上杆顶点位置时,身体同时停止向后转动。真正改善挥杆的节奏问题,一旦在上杆顶点处做到身体各部位协调一致,就能够让下杆变得更加平顺,杆头速度才会更快。
节奏与推杆
推杆同样重节奏。上杆的速率应该与送杆的速率保持一致,无论推杆的距离长短。也许有人会感到困惑,推杆也需要节奏?如果能够保持上杆与送杆的节奏一致,杆头就不会在触球时减速,出球的方向和距离控制才会更加稳定。
来源:阿里高尔夫
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