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[高提士] 「关键技术」重新定义教科书式挥杆?头部动作是关键! ...

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在线会员 发表于 2020-7-14 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「关键技术」重新定义教科书式挥杆?头部动作是关键! ...


「关键技术」重新定义教科书式挥杆?头部动作是关键! ...




在上周刚结束的Workday慈善公开赛中,年仅23岁的美国小将科林·森川不仅将领先的贾斯汀·托马斯拖进加洞赛,还在三个加洞后击败托马斯,夺得个人美巡赛的第二冠!


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科林·森川曾是业余世界排名第一,2019年转职业至今已经收获了两场美巡赛的胜利。身材精瘦的他有着强大的能量,挥杆动作甚至可以称为“新·教科书式”挥杆。今天,跟着全国十佳教练、高提士高尔夫技术导师栾循一起看看他的挥杆吧!






  • 良好的击球准备动作


科林的握杆很中性,双手虎口的延长线都指向了右耳的位置;


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做好站姿后,腋下的延长线正好可以通过膝盖前侧延伸至脚前掌的位置。这样良好的站姿让他在挥杆过程中,骨盆的位置更容易保持稳定;


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左脚略微打开右脚略微关闭,从这个动作我们可以判断他不希望自己的上杆幅度过大,以及能在下杆时更快地转体,制造出更多的骨盆以及胸椎的转动幅度。


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  • 关键的头部控制


在上杆后期没有刻意留头,头部会随着转动略微有一些向右偏转,这样可以帮助他获得一个轻松而稳定的上杆;


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在下杆初期,科林头部是向目标方向的反方向转动的,可以看到帽檐更多转向了右脚尖的位置并一直保持到了击球瞬间,这样的头部动作可以快速降低下杆的杆身平面,使球杆更多地向外侧挥出,有更充分的转体和释放。


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  • 完美的转体幅度


科林在击球前,右脚根部抬起的幅度已经到了很夸张的地步,在击球瞬间能看到他左侧臀部的绝大部分,形成良好的转体幅度。


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  • 栾循教练往期 Golftips :
「扎实挥杆」解决挥杆起身?你还需要注意转身与发力!




  • 深入学习:
「教学+」跟着练!轻松提高铁杆精准性

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编辑:小敏 | 视频:李老大 | 图片:高提士

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