内家拳之【转为法】

球剑风流

转动！此天理，亦公理，亦内家拳之法也。


     太极者，随转也。


     形意者，直转也。


     八卦者，斜转也。
         
         转胜直。



       故内家拳根骨，在转，，须于自转、公转中寻出路。



      球者、圆也，非体躯如圆，乃神意如圆也。



     神意驱使，肉体皆是附带。故练拳都需从空空静静中寻真谛，三派之中可有异者？一也！不返先天，不得神意之真功夫。但能得一气之精神运转，则练拳如飘飘女仙，只是于专气致柔中享受内触之乐，而精神决然敏感哉。



     学拳须先从有形而入，终入无形。练到“拳无拳、意无意、无意之中是真意”，即是无形归处。



     何谓拳无拳？只精神指引，何须拳？



   何谓意无意？起心动念皆是后天故意，要那个婴儿吃奶天生本能之意，就是内家真意。


     拳无拳，身形似水。意无意，空空静静。万法皆无用，便是真意萌发处。



     内家三拳有几种不同的练法，一种是浅斟慢饮细细享受的练法，只缓缓悠悠练去，一小时两小时全是享受，此为练炁；



   还有一种惊天地泣鬼神叮当响的练法，每式练几下出了真意就行了，此为炼神。


     还有一种于行走坐卧中无形无相的练法，时时刻刻如影随形的，此为练意。


   所以，练拳当入骨髓，与性命不可须臾离也。