Golf Workshop
QQ登录
微博登录
微信登录
猜你喜欢
高尔夫球论坛»论坛 › 赛事资讯 › 教学 › 抬高双手，让球高飞
发布主题

[高尔夫杂志GM] 抬高双手，让球高飞

[复制链接]
查看: 1011|回复: 0
醉红颜1
avatar

offline

  离线 

52

主题

0

回帖

161

积分

注册会员

Rank: 2

积分
161
在线会员 发表于 1970-1-1 08:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
在上杆顶点加宽挥杆弧获得与美巡赛长打王媲美的挥杆速度


       想打出远距离开球，如何做到？提升上杆高度。上杆至顶点时双手抬得越高，触球时达到最大挥杆速度的可能性越大。假设你正在玩老式嘉年华会上的大锤游戏。将双手尽量高举，同时最大程度地转动双肩（下图）。然后，大锤落下、铃声响起！


伸展你的开球
       如果躯干两侧的大肌肉僵硬，上杆就无法很高。更好的柔韧性能让双臂和双手更容易高举。测试一下：采取下蹲站位，后背靠着一面墙，双脚分开同肩宽，位于膝盖正下方。大腿应与地面平行。向前方伸展双臂，然后尽量高举双臂，肘部不要弯屈。如果你能用双手触墙，就能完成高上杆。

抬高双手，让球高飞

抬高, 双手, 让球, 高飞, 顶点

相关帖子
回复

使用道具 举报

返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 qq_login wechat_login1

本版积分规则

热门话题

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛 ( 京ICP备13021897号-6 )

声明：高尔夫球论坛文章帖子系网友编辑上传,如侵犯了您的版权请至电或发送E-mail告之! 51LA统计

GMT+8, 2024-11-15 01:43 , Processed in 0.546719 second(s), 50 queries , Gzip On.

Powered by Golf Forum X3.4

Copyright © 2001-2021, Golf Forum.

快速回复 返回顶部 返回列表