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挥杆立秋\|暑去秋来，云开疫散！	浙江省	228682110 2021-8-7	0 1484	228682110 2021-8-7 00:00
对全挥杆的完美理解（6）远距离球的挥杆练习方法	教学	穰木田 2021-6-16	0 1334	穰木田 2021-6-16 00:00
简单的挥杆才是最好的，一招教你简化挥杆	教学	shu恕 1970-1-1	0 889	shu恕 1970-1-1 08:00
为什么挥杆时身体无力？千万别忽略了这个重要因素	教学	princeFST 1970-1-1	0 921	princeFST 1970-1-1 08:00
如何练好挥杆节奏？这3个方法值得一试！	教学	hc贾凯 1970-1-1	0 63	hc贾凯 1970-1-1 08:00
挥杆没节奏？一招教你改善，能让击球更稳	教学	之成爸爸 1970-1-1	0 854	之成爸爸 1970-1-1 08:00
掌握这个挥杆原理，你的击球会越打越好	教学	金克拉泽 1970-1-1	0 391	金克拉泽 1970-1-1 08:00
这10个要点，是练好全挥杆的关键，每一个都很重要	教学	小瑶柱bb 1970-1-1	0 571	小瑶柱bb 1970-1-1 08:00
杆头速度不快？除了挥杆，可能这个动作也做错了	教学	七日丶清澈 1970-1-1	0 805	七日丶清澈 1970-1-1 08:00
打不远怎么办？掌握这个挥杆技巧，能让你再远20码	教学	Marty911 1970-1-1	0 387	Marty911 1970-1-1 08:00
引杆有多重要？这个动作，对挥杆击球有决定性的影响 ...	教学	伊穆图兰溪 1970-1-1	0 596	伊穆图兰溪 1970-1-1 08:00
上杆时别顶胯，会破坏挥杆力量，你得学会正确转胯	教学	laurellee36 1970-1-1	0 793	laurellee36 1970-1-1 08:00
不要只练全挥杆，还应该多做这个练习，好处有3个	教学	d大老黄 1970-1-1	0 826	d大老黄 1970-1-1 08:00
强力的挥杆，要从充满力量的站位开始，你站对了吗？ ...	教学	医不拉稀莫围旗 1970-1-1	0 504	医不拉稀莫围旗 1970-1-1 08:00
如何让短杆又准又稳？从挥杆到实战，一次性让你全明白！ ...	教学	七月流冰 1970-1-1	0 913	七月流冰 1970-1-1 08:00
球打得好不好，挥杆节奏说了算，一招教你练好节奏	教学	苏晓婵 1970-1-1	0 656	苏晓婵 1970-1-1 08:00
别抱怨挥杆没力量，你做到转肩到位了吗？	教学	laurellee36 1970-1-1	0 267	laurellee36 1970-1-1 08:00
这个挥杆基本功，是扎实触球的关键，很多球友都做错过 ...	教学	之成爸爸 1970-1-1	0 268	之成爸爸 1970-1-1 08:00
稳定这4个动作，就能稳定挥杆，再也不怕打不出好球了！ ...	教学	Behind_1 1970-1-1	0 277	Behind_1 1970-1-1 08:00
挥杆原理很重要，但也千万别忘了这6个挥杆细节	教学	princeFST 1970-1-1	0 873	princeFST 1970-1-1 08:00

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