「必看」距离打不远的看过来，这个错误可别犯了！

@Xizi_I7AWuKMR

很多运动能力不是很好的球友会在击球时有双手弯曲、不敢释放、胸椎和骨盘旋转不到位等一些典型的问题，年轻教练熊万林带来一个简单的改善方法—扔网球。

双手弯曲，释放出现问题

针对这种情况，熊教练给出的练习方法是：身体左侧对着目标，右手拿着网球，用最快速度把球投掷出去，在这过程中增加胸椎和骨盘的主动旋转，右手伸直，多做这个练习，你就会感受力量释放，有效增加距离。

高提士面对在中国执教的高尔夫教练开放媒体平台，教练亲手拍摄原创高尔夫教学视频，或原创高尔夫生活视频发送给高提士，官方将择优在高提士线上平台播出。



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视频 ：锦哥 | 编辑：十三少